2月21日 寒鯖の西京味噌煮
ふっくらと柔らかく脂の乗った鯖を
やさしい甘味のある西京味噌で煮込みました。
・寒鯖の西京味噌煮
・ひじきの梅煮
・ほうれん草とコーンのおろし和え
・味噌汁(茄子・えのき)
カロリー:737kcal 塩分:3.0g
2025年2月21日 19:53 | カテゴリー: 夕食
ふっくらと柔らかく脂の乗った鯖を
やさしい甘味のある西京味噌で煮込みました。
・寒鯖の西京味噌煮
・ひじきの梅煮
・ほうれん草とコーンのおろし和え
・味噌汁(茄子・えのき)
カロリー:737kcal 塩分:3.0g
2025年2月21日 19:53 | カテゴリー: 夕食
2025年2月20日 21:07 | カテゴリー: 夕食
カラッと鰈揚げ、やさしい味の和風五目あんかけをかけて
召し上がっていただきます。
・鰈の唐揚げ 和風五目あんかけ
・ピリ辛豆腐 白味噌仕立て
・胡瓜と梅ザーサイの和え物
・味噌汁(キャベツ・若布)
カロリー:568kcal 塩分:3.2g
2025年2月19日 16:32 | カテゴリー: 夕食