2月22日　サーモンのタルタル焼き

本日の昼食は、

マヨネーズ・玉子・野菜のタルタルソースでサーモンを

焼き上げました。

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・サーモンのタルタル焼き

・大根といか団子の煮物

・海藻の酢の物

・厚揚げの味噌汁

・ごはん

カロリー：613kcal   塩分：2.7g

2025年2月22日 09:14 | カテゴリー： 昼食

2月21日　鯛かぶら

本日の夕食は、

鯛とかぶらの煮物です。

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・鯛かぶら

・う巻

・菜の花黄身酢かけ

・花麩の清汁

・ごはん

カロリー：561kcal   塩分：2.2g

2025年2月21日 14:10 | カテゴリー： 夕食

２月21日　肉豆腐

本日の昼食は「肉豆腐」です。

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・肉豆腐

・サンド豆ともやしの明太子和え

・フルーツのヨーグルトかけ

・えのきの味噌汁

・ごはん

カロリー：690kcal　塩分：2.1ｇ

2025年2月21日 09:00 | カテゴリー： 昼食