10月13日　カジキマグロの塩麹から揚げ

カジキマグロを塩麹に漬け込んで、ふわっと柔らかな唐揚げにしました

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・カジキマグロの塩麹から揚げ

・南瓜の煮物

・キャベツとイカの酢味噌和え

・味噌汁

・つけもの

カロリー：636kcal　塩分：3.7g

2014年10月13日 18:38 | カテゴリー： 夕食