6月24日　牛ほほ肉のビーフシチュー

本日は丸2日かけてじっくりコトコト煮込んだ牛ほほ肉のビーフシチューです。

牛ほほ肉は舌でつぶせるほど柔らかく煮込みました。

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・牛ほほ肉のビーフシチュー

・シーフードマリネサラダ

・フルーツ

・クルミパンと麦焦がしパン

カロリー：657kcal　塩分：3.7g

2015年6月24日 16:42 | カテゴリー： 昼食