11月12日　海鮮ちゃんこ鍋風煮

有頭海老、帆立、鱈などの魚介類と、肉団子や豆腐、野菜などを、

ちゃんこ鍋風に煮込みました。

それぞれの食材の旨味がたっぷりで、熱々を召し上がって頂きました。

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・海鮮ちゃんこ鍋風煮

・じゃが芋のきんぴら

・胡瓜もみ

・なめこの赤出し

・漬物

カロリー：605kcal　塩分：3.2g

2015年11月12日 18:31 | カテゴリー： 夕食