10月18日　鱈・海老・帆立のちり蒸し

鱈、海老、帆立とたっぷりの野菜と彩り良く

ちり蒸しにして、ポン酢で召し上がって頂きます。

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・鱈、海老、帆立のちり蒸し

・茄子の味噌炒め

・長芋の梅和え

・かき玉汁

・つけもの

カロリー：556kcal　塩分：2.9g

2016年10月18日 19:54 | カテゴリー： 夕食