4月28日　鰯の蒲焼き 人参とクルミのマリネ添え

本日は「自律神経を整えるメニュー」として、セロトニン（幸せホルモン）を体内で

合成するために必要な栄養素を、豊富に含む食材を使った献立となっています。

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・鰯の蒲焼き 人参とクルミのマリネ添え

・五目大豆

・バナナヨーグルト

・さつまいもの味噌汁

・つけもの

カロリー：675kcal　塩分：1.9g

2020年4月28日 19:25 | カテゴリー： 夕食