6月21日　二十四節気 夏至献立：鯵のなめろう

本日は二十四節気の夏至にあたり、旬の食材を豊富に取り入れた献立となっております。

鯵は薬味と共にさっぱりとしたなめろうに、

枝豆はしらすとふっくらと炊き込みご飯にしました。

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・枝豆としらすの炊き込みご飯

・鯵のなめろう

・ゴーヤチャンプルー

・キャベツとコーンの和え物

・冬瓜の清まし汁

カロリー：565kcal　塩分：2.7g

2020年6月21日 16:37 | カテゴリー： 夕食