8月19日 メダイのおろし煮

本日は、メダイをさっぱりとしたおろし煮にしました。

暑い夏でも食べやすい、あっさりとした味わいです。

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・若布の炊き込みご飯

・メダイのおろし煮

・冬瓜の冷製

・青菜のポン酢和え

・なめこの赤だし

カロリー：535kcal　塩分：2.7g

2020年8月19日 16:37 | カテゴリー： 夕食