12月26日　血糖ケアメニュー

血糖値が高いと、糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まるとされています。

本日は、野菜やきのこが摂れる鍋風の料理や大豆などを取り入れました。

これらの食材は血糖値の上昇をゆるやかにすることができます。

気の予防のためにも血糖値を上げにくい食事は大切です。

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・麦ご飯
・豚肉・野菜・きのこのとろろ鍋風
・五目大豆
・めかぶとオクラの和え物
 カロリー：671kcal　塩分：1.7g


2021年12月26日 16:19 | カテゴリー： 夕食