10月20日 牛肉と春雨と青梗菜のオイスター炒め

牛肉と春雨、青梗菜を中華鍋で炒め、

旨味たっぷりのソースで味を調えました。

旨味が春雨にぎゅっとしみ込んで、ご飯とよく合います。

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・牛肉と春雨と青梗菜のオイスター炒め

・ニラ玉豆腐

・切り干し大根の中華サラダ

・若布の中華スープ

カロリー:514kcal 塩分:3.1g