11月23日 黒ムツの煮付け

柔らかな白身の黒ムツを甘辛い煮付けにしました

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・黒ムツの煮付け

・切り干し大根と長葱の煮物

・ほうれん草と椎茸の白和え

・味噌汁(玉葱・若布)

カロリー:552kcal 塩分:2.4g