11月8日 牛肉のしぐれ煮

牛肉を生姜と牛蒡と共に、甘辛く煮込みました

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・牛肉のしぐれ煮

・高野豆腐の五目煮

・長いもと胡瓜の磯和え

・味噌汁(オクラ・えのき)

カロリー:463kcal 塩分:2.4g