2014年6月
香りのよい香草パン粉の上にチーズをのせて焼きました。
![6月30日豚香草パン粉チーズ焼き.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8830%E6%97%A5%E8%B1%9A%E9%A6%99%E8%8D%89%E3%83%91%E3%83%B3%E7%B2%89%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA%E7%84%BC%E3%81%8D-thumb-300x225-7470.jpg)
・豚ロースチーズパン粉焼き
・野菜スープ煮
・ブロッコリーとアスパラの辛子マヨ
・漬物
・ミネストロスープ
カロリー:732Kcal 塩分:3.9g
2014年6月30日 16:59
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カテゴリー:
夕食
骨まで柔らかく煮込みました
![6月30日鰯の生姜煮.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8830%E6%97%A5%E9%B0%AF%E3%81%AE%E7%94%9F%E5%A7%9C%E7%85%AE-thumb-300x225-7464.jpg)
・鰯の生姜煮
・さつま芋の煮物
・青梗菜の辛子和え
・漬物
・清汁
カロリー:592kcal 塩分:3.3g
2014年6月30日 15:48
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カテゴリー:
昼食
毎月恒例のお楽しみ献立です。インディッシュを二品ご用意しました
![6月29日お楽しみメニュー.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8829%E6%97%A5%E3%81%8A%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%BF%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC-thumb-300x225-7462.jpg)
・鯵のたたきとでんぷら盛り合せ
・焼きなすのとろろかけ
・豆苗のお浸し
・漬物
・味噌汁
カロリー:600kcal 塩分:3.8g
2014年6月30日 15:42
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カテゴリー:
夕食
黒酢でさっぱりと召しあがっていただきました。
![6月29日豚黒酢炒め.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8829%E6%97%A5%E8%B1%9A%E9%BB%92%E9%85%A2%E7%82%92%E3%82%81-thumb-300x225-7445.jpg)
・豚肉の黒酢炒め
・五目金平
・もずく酢
・漬物
・セロリーのスープ
カロリー:643Kcal 塩分3.8g
2014年6月29日 15:05
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昼食
かんぱち、サーモン、甘エビの三点盛です。
![6月28日刺身.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8828%E6%97%A5%E5%88%BA%E8%BA%AB-thumb-300x225-7443.jpg)
・刺身三点盛り
・炊き合わせ
・長芋のお浸し
・漬物
・清汁
カロリー:520Kcal 塩分:4.4g
2014年6月29日 15:01
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カテゴリー:
夕食
特製のミートソースは昨晩より煮込み仕上げました。
![6月28日豆腐と茄子のミートグラタン.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%88%EF%BC%92%EF%BC%98%E6%97%A5%E8%B1%86%E8%85%90%E3%81%A8%E8%8C%84%E5%AD%90%E3%81%AE%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%BF%E3%83%B3-thumb-300x225-7424.jpg)
・豆腐と茄子のミートグラタン
・サラダ
・紅茶ゼリー
・コンソメスープ
・フランスパン
カロリー:673kcal 塩分:3.7g
2014年6月28日 16:42
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昼食
特製のデミグラスソースで召し上がったいただきました。
![6月27日ハンバーグ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8827%E6%97%A5%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B0-thumb-300x225-7416.jpg)
・ハンバーグ
・大根とベーコンのスープ煮
・玉ねぎのタラモサラダ
・かき玉スープ
・香物
カロリー:654kcal 塩分:4.4g
2014年6月27日 18:23
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夕食
さばと温野菜を、さっぱりと青じそソースで召しあがって戴きました
![6月27日鯖塩焼きと野菜の青じそソース.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8827%E6%97%A5%E9%AF%96%E5%A1%A9%E7%84%BC%E3%81%8D%E3%81%A8%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E9%9D%92%E3%81%98%E3%81%9D%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9-thumb-300x225-7408.jpg)
・さば塩焼きと野菜の青じそソース
・麦とろ飯
・出し巻き玉子
・漬物
・味噌汁
カロリー:585kcal 塩分:3.3g
2014年6月27日 15:26
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カテゴリー:
昼食
照焼きダレで焼きながらも、中はふっくらと仕上げました。
![6月26日ブリ照り焼き.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8826%E6%97%A5%E3%83%96%E3%83%AA%E7%85%A7%E3%82%8A%E7%84%BC%E3%81%8D-thumb-300x225-7391.jpg)
・鰤の照焼き
・信田巻きと野菜煮
・オクラのお浸し
・漬物
・味噌汁
カロリー:589kcal 塩分:4g
2014年6月26日 18:39
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カテゴリー:
夕食
トマトをたくさん使い作りました。
![6月26日ハヤシライス.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8826%E6%97%A5%E3%83%8F%E3%83%A4%E3%82%B7%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9-thumb-300x225-7383.jpg)
・ハヤシライス
・茹で野菜サラダ
・オレンジゼリー
・コンソメスープ
・福神漬け
カロリー:602kcal 塩分:3.3g
2014年6月26日 16:25
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カテゴリー:
昼食
長時間煮込んだお肉はとてもやわらかく仕上がりました。
![6月25日豚肉のはちみつ煮.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8825%E6%97%A5%E8%B1%9A%E8%82%89%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%81%A1%E3%81%BF%E3%81%A4%E7%85%AE-thumb-300x225-7369.jpg)
・豚肉のはちみつ煮
・じゃが芋のスープ煮
・キャベツの胡麻サラダ
・味噌汁
・香物
カロリー:619kcal 塩分:4.3g
2014年6月25日 18:26
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カテゴリー:
夕食
脂のよくのったカラスカレイでした。
![6月25日カラスカレイ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8825%E6%97%A5%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%82%A4-thumb-300x225-7367.jpg)
・カラスカレイの煮付け
・大根のゆず味噌かけ
・小松菜の辛子和え
・清汁
・香物
カロリー:498kcal 塩分:3.1g
2014年6月25日 18:22
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カテゴリー:
昼食
柚子胡椒をきかせたタレに漬け込み焼き上げました。
![6月24日かんぱち柚子胡椒.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8824%E6%97%A5%E3%81%8B%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%A1%E6%9F%9A%E5%AD%90%E8%83%A1%E6%A4%92-thumb-300x225-7351.jpg)
・かんぱち柚子胡椒焼き
・冬瓜のかにあんかけ
・白菜のゆかり和え
・漬物
・味噌汁
カロリー:498Kcal 塩分:3.6g
2014年6月24日 17:57
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カテゴリー:
夕食
ロースかつを甘辛く煮て卵でとじました
![6月24日かつ煮.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8824%E6%97%A5%E3%81%8B%E3%81%A4%E7%85%AE-thumb-300x225-7342.jpg)
・かつ煮
・サラダ
・おろし酢和え
・漬物
・味噌汁
カロリー:693kcal 塩分:3.6g
2014年6月24日 13:58
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カテゴリー:
昼食
鰆を軽く焼いた上に味噌マヨネーズをかけて二度焼きしました
![6月23日鰆の味噌マヨネーズ焼き.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8823%E6%97%A5%E9%B0%86%E3%81%AE%E5%91%B3%E5%99%8C%E3%83%9E%E3%83%A8%E3%83%8D%E3%83%BC%E3%82%BA%E7%84%BC%E3%81%8D-thumb-300x225-7338.jpg)
・鰆の味噌マヨネーズ焼き
・牛肉と白滝の時雨煮
・小松菜のお浸し
・漬物
・清汁
カロリー:586kcal 塩分:3.4g
2014年6月24日 13:53
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カテゴリー:
夕食
特製の合わせ醤油に漬け込みました。
![6月23日鮪の漬け丼.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8823%E6%97%A5%E9%AE%AA%E3%81%AE%E6%BC%AC%E3%81%91%E4%B8%BC-thumb-300x225-7318.jpg)
・鮪の漬け丼
・筑前煮
・ほうれん草の胡麻かけ
・清汁
カロリー:648kcal 塩分:3.5g
2014年6月23日 13:27
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カテゴリー:
昼食
今日のシャブシャブは胡麻ダレで召し上がっていただきました。
![6月22日牛肉のしゃぶしゃぶ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8822%E6%97%A5%E7%89%9B%E8%82%89%E3%81%AE%E3%81%97%E3%82%83%E3%81%B6%E3%81%97%E3%82%83%E3%81%B6-thumb-300x225-7309.jpg)
・牛肉のシャブシャブ
・海老団子とさつま芋の煮物
・カニの酢の物
・味噌汁
・香物
カロリー:637kcal 塩分:3g
2014年6月22日 18:05
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カテゴリー:
夕食
伊豆特産の金目の干物を使用しました。
![6月22日金目の干物.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8822%E6%97%A5%E9%87%91%E7%9B%AE%E3%81%AE%E5%B9%B2%E7%89%A9-thumb-300x225-7301.jpg)
・金目の干物
・枝豆がんもの煮物
・山東菜の山葵和え
・漬物
・清汁
カロリー:519Kcal 塩分:3.8g
2014年6月22日 15:19
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カテゴリー:
昼食
柚子が入った味噌に漬け込み焼き上げました。
![6月21日キングサーモン柚子味噌焼き.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8821%E6%97%A5%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A2%E3%83%B3%E6%9F%9A%E5%AD%90%E5%91%B3%E5%99%8C%E7%84%BC%E3%81%8D-thumb-300x225-7299.jpg)
・キングサーモンの柚子味噌焼き
・桜海老入り卯の花
・オクラのおかか和え
・漬物
・清汁
カロリー:501Kcal 塩分:3.7g
2014年6月22日 15:14
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カテゴリー:
夕食
中華の定番です。彩りよく盛りつけました
![6月22日ホイコーロー.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8822%E6%97%A5%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%BC-thumb-300x225-7287.jpg)
![6月22日ホイコーロー.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8822%E6%97%A5%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%BC-thumb-autoxauto-7287.jpg)
・回鍋肉(ホイコウロウ)
・青梗菜のかにあんかけ
・ぜんまいのナムル
・漬物
・中華スープ
カロリー:597kcal 塩分:3.3g
カロリー
2014年6月21日 17:26
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カテゴリー:
昼食
ローストビーフを和風胡麻だれで召し上がって戴きました
![6月21日ローストビーフ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8821%E6%97%A5%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%95-thumb-300x225-7285.jpg)
・ローストビーフ
・かぶと竹輪のコンソメ煮
・ブロッコリーとエリンギの山葵マヨネーズ和え
・漬物
・セロリのスープ
カロリー:550kcal 塩分:4g
2014年6月21日 17:19
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カテゴリー:
夕食
カリッとジューシーに仕上げました。
![6月20日鶏から揚げ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8820%E6%97%A5%E9%B6%8F%E3%81%8B%E3%82%89%E6%8F%9A%E3%81%92-thumb-300x225-7261.jpg)
・鶏のから揚げ
・煮豆
・小松菜の和え物
・漬物
・味噌汁カロリー
カロリー:629kcal 塩分:3.3g
2014年6月20日 13:55
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カテゴリー:
昼食
ネギの風味をプラスしたポン酢でさっぱりといただけます。
![6月19日豚しゃぶ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8819%E6%97%A5%E8%B1%9A%E3%81%97%E3%82%83%E3%81%B6-thumb-300x225-7247.jpg)
・豚しゃぶの香味ポン酢かけ
・高野豆腐の煮物
・ほうれん草のおひたし
・漬物
・味噌汁
カロリー:618kcal 塩分:3.3g
2014年6月19日 18:03
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カテゴリー:
夕食
野菜のシャキシャキ感を残すため強火で炒めました
![6.19.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6.19-thumb-300x225-7237.jpg)
・八宝菜
・大学芋
・杏仁豆腐
・スープ
カロリー:704kcal :塩分:3.7g
2014年6月19日 13:46
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カテゴリー:
昼食
近海で捕れた金目鯛を煮付けました
![6.18.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6.18-thumb-300x225-7231.jpg)
・金目鯛の煮付け
・五目巾着煮
・青梗菜のお浸し
・漬物
・味噌汁
カロリー:565kcal 塩分:3g
2014年6月18日 18:14
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カテゴリー:
夕食
牛肉がたっぷり入ったカレーライスです。
![6月18日カレーライス.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8818%E6%97%A5%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9-thumb-300x225-7221.jpg)
・カレーライス
・野菜蒸しサラダ
・オレンジゼリー
・福神漬け
・野菜コンソメスープ
カロリー:591Kcal 4.1g
2014年6月18日 13:54
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カテゴリー:
昼食
和風ソースとおろしでさっぱりと召しあがっていただきました。
![6月17日和風ハンバーグ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8817%E6%97%A5%E5%92%8C%E9%A2%A8%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B0-thumb-300x225-7214.jpg)
・和風おろしハンバーグ
・永いもの白煮
・貝柱と胡瓜の梅肉和え
・漬物
・味噌汁
カロリー:730Kcal 塩分3.4g
2014年6月17日 18:17
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カテゴリー:
夕食
赤魚を酒粕に一晩漬け込み、ふっくらと焼き上げました
![6月17日赤魚の粕漬け.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8817%E6%97%A5%E8%B5%A4%E9%AD%9A%E3%81%AE%E7%B2%95%E6%BC%AC%E3%81%91-thumb-300x225-7210.jpg)
・赤魚の粕漬け焼き
・豆腐の野菜あんかけ
・山東菜の山葵和え
・漬物
・豚汁
・梅ちりめんご飯
カロリー:536kcal 塩分:3.6g
2014年6月17日 16:08
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カテゴリー:
昼食
わらさを大根おろしと一緒に甘辛く煮付けました
![CIMG3640.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/CIMG3640-thumb-300x225-7171.jpg)
・わらさのみぞれ煮
・がんもの煮物
・蓮根の明太子和え
・漬物
・清汁
カロリー:696kcal 塩分:3.4g
2014年6月17日 16:03
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カテゴリー:
夕食
山椒がきいた煮汁で、穴子を柔らかく炊きました。
![6月16日穴子丼.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8816%E6%97%A5%E7%A9%B4%E5%AD%90%E4%B8%BC-thumb-300x225-7188.jpg)
・穴子の山椒煮丼
・鶏治部煮
・小松菜お浸し
・漬物
・清汁
カロリー:824Kcal 塩分:3.4g
2014年6月16日 13:44
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カテゴリー:
昼食
生姜がきいた特製タレを絡めました。
![6月15日ポークジンジャー.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8815%E6%97%A5%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC-thumb-300x225-7179.jpg)
・ポークジンジャー
・つくね干しずいき煮物
・たこともずくの生姜酢
・漬物
・味噌汁
カロリー:664Kcal 塩分:4g
2014年6月15日 18:31
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カテゴリー:
夕食
黒酢を利かせた甘酢あんで仕上げました
![CIMG3641.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/CIMG3641-thumb-300x225-7173.jpg)
・肉団子の甘酢あんかけ
・春巻きとシューマイ
・フルーツヨーグルト
・漬物
・白菜のスープ
カロリー623kcal 塩分:3.1g
2014年6月15日 15:21
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カテゴリー:
昼食
スズキのステーを柚子かつおソースで召し上がって戴きました
![CIMG3640.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/CIMG3640-thumb-300x225-7171.jpg)
・すずきソテーサラダ風
・魚河岸揚げの煮物
・山東菜のお浸し
・漬物
・清汁
カロリー:508kcal 塩分:3.8g
2014年6月15日 15:10
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カテゴリー:
夕食
トマトをたくさん使いました。
![6月14日ハヤシライス.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8814%E6%97%A5%E3%83%8F%E3%83%A4%E3%82%B7%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9-thumb-300x225-7150.jpg)
・ハヤシライス
・シーザーサラダ
・フルーツ
・キノコスープ
カロリー:630kcal 塩分:3.9g
2014年6月14日 14:06
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カテゴリー:
昼食
鯛・海老・鶏・椎茸・ししとうを焼いたものをポン酢で召し上がっていただきました。
![6月12日鯛の宝楽焼き.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8812%E6%97%A5%E9%AF%9B%E3%81%AE%E5%AE%9D%E6%A5%BD%E7%84%BC%E3%81%8D-thumb-300x225-7148.jpg)
・鯛の宝楽焼き
・野菜の煮物
・ブロッコリーの和風マヨネーズ和え
・味噌汁
・香物
カロリー:630kcal 塩分:3.8g
2014年6月14日 14:00
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カテゴリー:
夕食
男爵芋を使い作りました。
![6月13日ポテトコロッケ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8813%E6%97%A5%E3%83%9D%E3%83%86%E3%83%88%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B1-thumb-300x225-7132.jpg)
・ポテトコロッケ
・切干大根煮
・アチャラ漬け
・漬物
・野菜スープ
カロリー:605Kcal 塩分:3.6g
2014年6月13日 15:23
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カテゴリー:
昼食
外はサクサク、中はジューシーに仕上げました。
![6月12日豚ロースかつ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8812%E6%97%A5%E8%B1%9A%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%8B%E3%81%A4-thumb-300x225-7130.jpg)
・豚ロースかつ
・野菜スープ煮
・蓮根とパプリカの甘酢漬け
・漬物
・アスパラのスープ
カロリー:759Kcal 塩分:4.3g
2014年6月13日 15:18
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夕食
伊豆特産の金目鯛の干物です。
![6月12日金目干物.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8812%E6%97%A5%E9%87%91%E7%9B%AE%E5%B9%B2%E7%89%A9-thumb-300x225-7111.jpg)
・金目鯛の干物
・炊き合わせ
・小松菜の白和え
・漬物
・清まし汁
・カロリー:497kcal 塩分:3.9g
2014年6月12日 14:50
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カテゴリー:
昼食
柚子の香りがとても良い一品でした。
![6月11日サーモン柚子味噌.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8811%E6%97%A5%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A2%E3%83%B3%E6%9F%9A%E5%AD%90%E5%91%B3%E5%99%8C-thumb-300x225-7109.jpg)
・キングサーモンの柚子味噌かけ
・厚揚げの煮物
・隠元の生姜醤油和え
・漬物
・清まし汁
カロリー:549kcal 塩分:3.5g
2014年6月12日 14:46
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カテゴリー:
夕食
かくし味に柚子胡椒を使いました。
![6月11日鶏肉とアスパラのレモン炒め.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8811%E6%97%A5%E9%B6%8F%E8%82%89%E3%81%A8%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%A9%E3%81%AE%E3%83%AC%E3%83%A2%E3%83%B3%E7%82%92%E3%82%81-thumb-300x225-7092.jpg)
・鶏肉とアスパラのレモン炒め
・ツナと白菜の煮びたし
・青梗菜のお浸し
・味噌汁
・香物
カロリー:604kcal 塩分:3.7g
2014年6月11日 13:54
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昼食
焼けた香草の香りがとてもいい一品でした。
![6月10日豚ロース香草パン粉焼き.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8810%E6%97%A5%E8%B1%9A%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B9%E9%A6%99%E8%8D%89%E3%83%91%E3%83%B3%E7%B2%89%E7%84%BC%E3%81%8D-thumb-300x225-7081.jpg)
・豚ロース香草パン粉焼き
・茄子とイカ団子の煮物
・山東菜の辛子和え
・味噌汁
・香物
カロリー:651kcal 塩分:3.8g
2014年6月10日 18:28
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カテゴリー:
夕食
からっと揚げた赤魚の上にみぞれあんをかけました。
![6月10日赤魚唐揚げ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%8810%E6%97%A5%E8%B5%A4%E9%AD%9A%E5%94%90%E6%8F%9A%E3%81%92-thumb-300x225-7073.jpg)
・赤魚のから揚げみぞれあんかけ
・里芋の煮っころがし
・はるさめの酢の物
・漬物
・ワンタンスープ
カロリー:664Kcal 塩分:3.9g
2014年6月10日 13:49
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カテゴリー:
昼食
さっぱりとポン酢で召しあがっていただきました。
![6月9日鰹たたき.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%889%E6%97%A5%E9%B0%B9%E3%81%9F%E3%81%9F%E3%81%8D-thumb-300x225-7063.jpg)
・鰹のたたき
・信田巻きの煮物
・胡瓜と海老の梅肉和え
・漬物
・味噌汁
カロリー:517Kcal 塩分:3.5g
2014年6月 9日 18:18
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カテゴリー:
夕食
牛肉が柔らかく煮あがりました
![6月9日牛丼.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%889%E6%97%A5%E7%89%9B%E4%B8%BC-thumb-300x225-7057.jpg)
・牛丼
・マカロニサラダ
・ほうれんそうの胡麻和え
・漬物
・味噌汁
カロリー:655kcal 塩分:3.4g
2014年6月 9日 15:21
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カテゴリー:
昼食
熱々のステーキを大根おろしとステーキソースで召しあがって戴きました
![6月8日牛の和風おろしステーキ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%888%E6%97%A5%E7%89%9B%E3%81%AE%E5%92%8C%E9%A2%A8%E3%81%8A%E3%82%8D%E3%81%97%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%BC%E3%82%AD-thumb-300x225-7055.jpg)
・牛の和風おろしステーキ
・蕪と竹輪の煮物
・もずくとろろ
・漬物
・清汁
カロリー:524kcal 塩分:3.8g
2014年6月 9日 15:11
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カテゴリー:
夕食
海老たっぷりのチャーハンです。
![6月8日チャーハン.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%88%EF%BC%98%E6%97%A5%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%8F%E3%83%B3-thumb-300x225-7037.jpg)
・海老チャーハン
・盛り込み
・杏仁豆腐
・ザーサイ
・水餃子スープ
カロリー:709Kcal 塩分:4.3g
2014年6月 8日 15:10
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昼食
身の軟らかい旬の太刀魚を塩焼きにしました
![6.7.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6.7-thumb-300x225-7028.jpg)
・太刀魚の塩焼き
・筑前煮
・ブロッコリーの胡桃和え
・漬物
・味噌汁
カロリー:666kcal 塩分:3.0g
2014年6月 7日 18:29
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夕食
海老、豚ひれ、なす、南瓜、ピーマンの5点盛りです
![6月7日フライ盛り合わせ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/%EF%BC%96%E6%9C%88%EF%BC%97%E6%97%A5%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E7%9B%9B%E3%82%8A%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B-thumb-300x225-7020.jpg)
・フライ盛り合わせ
・金時豆甘煮
・ポテトサラダ
・漬物
・味噌汁
カロリー:743kcal 塩分:3.7g
2014年6月 7日 15:15
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昼食
焼きたての熱々で提供しました
![6月6日ガーリック牛ステーキ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/%EF%BC%96%E6%9C%88%EF%BC%96%E6%97%A5%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E7%89%9B%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%BC%E3%82%AD-thumb-300x225-7018.jpg)
・ガーリック牛ステーキ
・粉吹き芋のなめ茸あんかけ
・焼きなす
・漬物
・味噌汁
カロリー:597kcal 塩分:4g
2014年6月 7日 15:10
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カテゴリー:
夕食
ふんわりと仕上げたオムレツの上に海老、帆立をたっぷりのせました。
![6月6日オムレツ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%886%E6%97%A5%E3%82%AA%E3%83%A0%E3%83%AC%E3%83%84-thumb-300x225-7001.jpg)
・伊豆海の幸オムレツ
・春雨サラダ
・いんげんのピーナッツ和え
・漬物
・オニオンスープ
カロリー:659Kcal 塩分:4g
2014年6月 6日 15:23
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カテゴリー:
昼食
今日の串カツは豚ヒレ肉、海老、キス、玉ねぎです。
![6月5日串カツ盛り合わせ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%885%E6%97%A5%E4%B8%B2%E3%82%AB%E3%83%84%E7%9B%9B%E3%82%8A%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B-thumb-300x225-6988.jpg)
・串カツ
・鶏肉と里芋の煮物
・豆苗のお浸し
・味噌汁
・香物
カロリー:764kcal 塩分:3.6g
2014年6月 5日 16:38
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カテゴリー:
夕食
四川風のピリ辛味噌で仕上げました
![6.5.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6.5-thumb-300x225-6984.jpg)
・マーボー茄子
・青梗菜のお浸し
・くらげの酢の物
・漬物
・かき玉スープ
カロリー:563kcal 塩分:4g
2014年6月 5日 13:40
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カテゴリー:
昼食
脂ののった鰆を照り焼きにしました。
![6.4.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6.4-thumb-300x225-6978.jpg)
・鰆の照り焼き
・焼き豆腐とつみれの煮物
・菜果おろし
・漬物
・味噌汁
カロリー:557kcal 塩分:3.2g
2014年6月 4日 18:18
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夕食
帆立の小柱たっぷりのかき揚げです
![6月4日かき揚げそば.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/%EF%BC%96%E6%9C%88%EF%BC%94%E6%97%A5%E3%81%8B%E3%81%8D%E6%8F%9A%E3%81%92%E3%81%9D%E3%81%B0-thumb-300x225-6970.jpg)
・かき揚げそば
・山東菜のお浸し
・鯛焼き
・稲荷寿司
カロリー:748kcal 塩分:5.1g
2014年6月 4日 15:42
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カテゴリー:
昼食
豚ロース肉をさっぱりとポン酢で召しあがって戴きました
![6月3日豚冷しゃぶのポン酢がけ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/%EF%BC%96%E6%9C%88%EF%BC%93%E6%97%A5%E8%B1%9A%E5%86%B7%E3%81%97%E3%82%83%E3%81%B6%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%B3%E9%85%A2%E3%81%8C%E3%81%91-thumb-300x225-6968.jpg)
・豚冷しゃぶのポン酢がけ
・里芋の甘辛煮
・青梗菜の辛子和え
・漬物
・味噌汁
カロリー:594kcal 塩分:3.9g
2014年6月 4日 15:34
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カテゴリー:
夕食
野菜たっぷりの五目おこわの上に、脂が乗った金目鯛の照り焼きをのせませた。
![6月3日金目鯛五目おこわ.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/%EF%BC%96%E6%9C%88%EF%BC%93%E6%97%A5%E9%87%91%E7%9B%AE%E9%AF%9B%E4%BA%94%E7%9B%AE%E3%81%8A%E3%81%93%E3%82%8F-thumb-300x225-6952.jpg)
・金目鯛五目おこわ
・揚げ茄子の黒酢煮
・ミツ豆
・漬物
・味噌汁
カロリー:577Kcal 塩分:3.1g
2014年6月 3日 15:51
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カテゴリー:
昼食
特製の甘酢あんで仕上げました。
![6月2日酢豚.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/%EF%BC%96%E6%9C%88%EF%BC%92%E6%97%A5%E9%85%A2%E8%B1%9A-thumb-300x225-6941.jpg)
・酢豚
・炒りおから
・ナムル
・漬物
・かき玉汁
カロリー:681Kcal 塩分:4g
2014年6月 2日 18:11
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カテゴリー:
夕食
今日の鯵は伊東産の物を使用しました。
![6月2日鯵の塩焼き.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/%EF%BC%96%E6%9C%88%EF%BC%92%E6%97%A5%E9%AF%B5%E3%81%AE%E5%A1%A9%E7%84%BC%E3%81%8D-thumb-300x225-6929.jpg)
・鯵の塩焼き
・花豆の甘煮
・胡瓜と椎茸の和風和え
・味噌汁
・炊き込みご飯
・香物
カロリー:626kcal 塩分:3.5g
2014年6月 2日 13:29
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カテゴリー:
昼食
大根おろしでさっぱり召し上がっていただきました。
![6月1日鯛の塩焼き.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%881%E6%97%A5%E9%AF%9B%E3%81%AE%E5%A1%A9%E7%84%BC%E3%81%8D-thumb-300x225-6919.jpg)
・鯛の塩焼き
・大根のそぼろ煮
・もずく酢
・漬物
・味噌汁
カロリー:505kcal 塩分:4.5g
2014年6月 1日 18:44
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カテゴリー:
夕食
軟らかい鶏モモ肉に茸と野菜を添えました
![6月1日グリルとチキン.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/6%E6%9C%881%E6%97%A5%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3-thumb-300x225-6908.jpg)
・グリルトチキン茸と野菜のソース和え
・野菜のポトフ
・ブロッコリーとトマトのサラダ
・漬物
・トマトコンソメスープ
カロリー:607kcal 塩分:3.8g
2014年6月 1日 12:52
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カテゴリー:
昼食
脂ののった金目を、甘辛くふっくらと煮付けました
![5月31日金目の煮付け.JPG](http://www.yuyunosato.or.jp/mt-5.2/izumeal/assets_c/2014/06/5%E6%9C%8831%E6%97%A5%E9%87%91%E7%9B%AE%E3%81%AE%E7%85%AE%E4%BB%98%E3%81%91-thumb-300x225-6906.jpg)
・金目の煮付け
・厚揚げと野菜の卵〆
・おくらのお浸し
・漬物
・味噌汁
カロリー:633kcal 塩分:3.3g
2014年6月 1日 12:48
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カテゴリー:
夕食