2月20日　海鮮塩ちゃんこ鍋

海老、牡蠣、鯵つみれ、鮭、油揚げ、白菜などが入った塩ちゃんこ鍋でした。

2月20日海鮮塩ちゃんこ鍋.JPG

・海鮮塩ちゃんこ鍋

・南瓜と茄子のマリネ

・ブロッコリーの帆立あんかけ

・フルーツ

カロリー：560kcal　塩分：2.9g

2017年2月21日 15:16 | カテゴリー： 夕食