3月7日 骨まで食べられる秋刀魚の梅煮

本日はDHAとEPAがたくさん入っている秋刀魚を梅と一緒に炊き上げました

骨まで食べられますので、カルシウムも一緒にとれる栄養満点の逸品です

3月7日骨まで食べられる秋刀魚の梅煮.JPG

  • 五目きんぴら
  • しらすと胡瓜の酢の物
  • 味噌汁(白菜)

カロリー:601kcal　塩分:2.5g

2020年3月 7日 18:23