9月5日　あつあつ牛ロースしゃぶしゃぶ鉢

本日の夕食は、牛ロースを使った具沢山のしゃぶしゃぶ鉢です。

牛肉には亜鉛が豊富であるほか、貧血の予防・改善に役立つとされるビタミンB12も含まれています。

9月5日あつあつ牛ロースしゃぶしゃぶ鉢.JPG

  • あつあつ牛ロースしゃぶしゃぶ鉢
  • 五目きんぴら
  • 玉子豆腐
  • 清汁(とろろ昆布)

カロリー:805kcal　塩分:2.7g

2020年9月 5日 19:02 | カテゴリー： 夕食