7月21日　海鮮チリソース炒め(海老・帆立・イカ)

本日の夕食は、海鮮3種を使ったチリソース炒めです。

ピリッと辛みの効いたチリソースに、プリプリの海老などと

一緒に炒めました。

うまみたっぷりの一皿です。

7月21日　海鮮チリソース炒め(海老・帆立・イカ).JPG

  • 海鮮チリソース炒め(海老・帆立・イカ)
  • カリフラワーとハムの炒め物
  • 紅茶ゼリー
  • 中華スープ

カロリー:721kcal　塩分:2.8g

2021年7月21日 09:36 | カテゴリー： 夕食