12月3日　『栄養士おすすめ！疲労回復メニュー』根菜たっぷりのポトフ

本日の夕食は、伊豆高原の栄養士おすすめ！疲労回復に良いとされる

根菜をたっぷり使用したポトフです。

蓮根や芋、玉ねぎなど、それぞれの食材に多く含まれる栄養素は

胃の吸収を助けたり、エネルギーを生産するうえで必要不可欠です。

12月3日　根菜たっぷりのポトフ.JPG

  • 根菜たっぷりのポトフ
  • シーフードサラダ
  • フルーツ
  • パンorライス

カロリー:425kcal　塩分:2.7g

2021年12月 3日 17:13 | カテゴリー： 夕食