3月19日　『栄養士おすすめ！脳活性化メニュー』　鯖の梅煮

本日の昼食は、『栄養士おすすめ！脳活性化メニュー』鯖の梅煮を提供しました。

鯖に含まれているDHAには、脳を活性化させ記憶力や集中力を高めてくれる働きがあります。

脂がのった鯖を、梅でさっぱりと召し上がれる一品です。

3月19日　鯖の梅煮.JPG

  • 鯖の梅煮
  • 五目卯の花
  • ほうれん草の胡麻和え
  • 味噌汁(地海苔)

　　カロリー：621kcal　　塩分：2.6ｇ

2022年3月19日 11:52 | カテゴリー： 昼食