7月14日　『栄養士おすすめ！新陳代謝アップメニュー』鯖の生姜煮

本日の夕食通常食は、栄養士おすすめの新陳代謝にピッタリの

鯖を使った生姜煮です。

暑さで体が弱まるこの時期ですが、しっかりと栄養を取って

強い体を維持していきましょう！

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  • 鯖の生姜煮
  • 白菜と小松菜の煮浸し
  • ところ天
  • 清汁(花麩)

カロリー:594kcal　塩分:2.7g

2022年7月14日 09:17 | カテゴリー： 夕食