7月18日　栄養士おすすめ！ゴーヤチャンプルー

本日の夕食は、栄養士おすすめ！ゴーヤチャンプルーです。

今が旬のゴーヤには、食欲を増進させる作用があり

夏バテ予防にも最適です。

豚肉や卵と共に炒め栄養満点で提供致しました。

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  • ゴーヤチャンプルー
  • 大根と人参の信田煮
  • 焼き茄子
  • 清汁(竹輪)

カロリー：681kcal　　塩分：2.7ｇ

2024年7月18日 08:11 | カテゴリー： 夕食