9月21日　　秋刀魚の塩焼き

本日の夕食は、秋の味覚の新秋刀魚を使った塩焼きです。

まだまだ海水温が高いので脂はもう一押しですが

これからぐっと冷え込むと、寒さに負けないように

美味しい脂を蓄えてくれるので、これからが楽しみですね！

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  • 秋刀魚の塩焼き
  • キャベツとハムのソテー
  • ひじきの和え物
  • 味噌汁(なめこ)

カロリー：609kcal　　塩分：2.8ｇ

2024年9月21日 19:00 | カテゴリー： 夕食