3月31日 マグロ山かけ
本日の夕食はご飯がすすむ
マグロ山かけを召し上がっていただきました
・マグロ山かけ
・小松菜の浸し
・煮しめ
・オクラとワカメの味噌汁
カロリー：496Kcal 塩分：1.9g
2025年3月31日 19:14 | カテゴリー： 夕食
3月31日 豚カツ
本日の昼食は、カラッと揚がったサクサクの豚カツを胡麻たっぷりのカクテルソースで召し上がっていただきました。
・豚カツ
・大根と胡瓜の胡麻酢和え
・もやしとニラのお味噌汁
カロリー：569kcal 塩分：2.3g
2025年3月31日 14:50 | カテゴリー： 昼食
3月30日 サーモンフライ
本日の夕食は、さっくり揚げたてのサーモンフライです。
熱々の揚げたてに、レモンの酸味がほんのり効いた自家製タルタルソースをたっぷりかけて召し上がっていただきました。
・サーモンフライ
・イカの酢の物
・法蓮草胡麻和え
・けんちん汁
カロリー：744kcal 塩分：2.5g
2025年3月30日 16:04 | カテゴリー： 夕食