8月７日　夏バテ防止献立

今日の夕食は夏バテ防止や滋養強壮に良いとされている食材を

献立に取り込みました。

神夕20150807.JPG

・鰻の蒲焼き

・玉蜀黍の天婦羅

・黒米ごはん

・トマトと玉葱のサラダ

・ゴーヤーとささみの梅わさび和え

・胡瓜のピリ辛漬け

・あさりと冬瓜のスープ

カロリー：686㎉　塩分：3.3ｇ

2015年8月 8日 14:51 | カテゴリー： 夕食