7月21日 旬スズキの塩焼き
本日は貧血予防には欠かせない鉄分を多く含む今が旬のスズキを塩焼きにして召し上がっていただきました。
・旬スズキの塩焼き
・冬瓜と厚揚げの煮物
・もやしとかまぼこの和え物
・香の物
・味噌汁
カロリー:495kcal 塩分:2.8g
2019年7月22日 08:59 | カテゴリー: 夕食
本日は貧血予防には欠かせない鉄分を多く含む今が旬のスズキを塩焼きにして召し上がっていただきました。
・旬スズキの塩焼き
・冬瓜と厚揚げの煮物
・もやしとかまぼこの和え物
・香の物
・味噌汁
カロリー:495kcal 塩分:2.8g
2019年7月22日 08:59 | カテゴリー: 夕食