3月12日　花粉症に効果あり免疫力アップ献立

本日の昼食は

サバ：オレンジ：ヨーグルト：小豆など花粉症に効果が

ある食材を使った献立です。

免疫力アップにも繋がります。

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・サバの山椒焼き

・蓮根金平

・オレンジヨーグルト

・小豆ごはん

・味噌汁

カロリー：696kcal　塩分：2.5g

2020年3月12日 14:17 | カテゴリー： 昼食