4月7日　サバのポワレ　ひよこ豆のトマトソース

本日の夕食は、

サバを（ポワレ）表面はカリッと中身はふんわりと焼き上げ、

ひよこ豆が入ったトマトソースで召し上がって頂きました。

ひよこ豆はビタミンB群が豊富でトマトも入って栄養タップリです。

神夕20200407.JPG

・サバのポワレ　ひよこ豆のトマトソース

・黒豚シューマイ

・さつまいもと南瓜サラダ

・味噌汁

カロリー：810kcal 　 塩分：2.9g

2020年4月 7日 19:11 | カテゴリー： 夕食