12月27日　鳥取県産イワシと野菜の天ぷら

本日の昼食は、

大きな鳥取県産のイワシと野菜の天ぷら盛り合わせです。

イワシにはDHAやEPAを豊富に含んでおり、DHAには

脳の活性化にもかかわっていて、認知機能の改善に

効果があるとゆわれています。

神昼20201227.JPG

・鳥取県産イワシと野菜の天ぷら

・豆腐のサラダ

・金時豆の甘煮

・吸物

カロリー：603kcal　塩分：2.4ｇ

2020年12月27日 13:39 | カテゴリー： 昼食