6月28日　～免疫力アップ献立～

本日の夕食は、

～免疫力アップ献立～です。

免疫力を高めるには腸内環境を整えることが大事です。

発酵食品や食物繊維、たんぱく質などバランス良く摂れる献立です。

神夕20210628.JPG

～免疫力アップ献立～

・マグロ・納豆・長芋・オクラ・もずくの盛り合わせ

・海藻サラダ

・レバニラ炒め

・きのこスープ

・十六穀米

・一日分の鉄＆葉酸が摂れる　ジョア

　カロリー：561kcal   塩分：2.5g

2021年6月28日 16:15 | カテゴリー： 夕食