7月18日　サワラのもろみ味噌焼き

本日の夕食は、ふっくら焼き上げたサワラのもろみ味噌焼きです。もろみ味噌には美容効果が高いといわれているリノール酸が含まれており、アンチエイジングに効果が高いビタミンEも含まれていて血液をサラサラにし、血流も良くしてくれるともいわれています。

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・サワラのもろみ味噌焼き

・炊き合わせ

・枝豆白和え

・キャベツと厚揚げの味噌汁

カロリー：589kcal　塩分：2.8ｇ

2021年7月18日 16:14