12月3日 鶏つくねの野菜生姜あんかけ
本日の昼食は、柔らかくふっくらと焼き上げた鶏つくねに、体の温まる生姜あんをかけて召し上がっていただきました。
血糖値の急上昇を抑制・お通じ改善・不足しがちな栄養素（亜鉛・マグネシウム・カルシウム・カリウム）が豊富など、様々な効果がある十六穀米と合わせた「体に優しい献立」となっております。
・鶏つくねの野菜生姜あんかけ
・南瓜煮
・チンゲンサイのワサビ和え
・吸物（大根・水菜・おろし生姜）
・十六穀米ごはん
カロリー：532kcal 塩分：2.2g
2021年12月 3日 12:24 | カテゴリー： 昼食