6月10日 ～ 高血圧 予防 献立 ～
本日の夕食は、「高血圧予防」の健康献立です。
血液をサラサラにしてくれる「玉ねぎ」・糖質をエネルギーに変えるビタミンB1が豊富な「りんどうポーク」・体の水分調整をしてむくみを解消してくれる「みょうが」・血中コレステロール値を低下させる働きのある「茄子」など、血液の改善から高血圧の予防に役立つ食材を取り入れた献立となっております。
～ 高血圧 予防 献立 ～
・豚しゃぶの玉ねぎサラダ仕立て
・レンコン入り鶏つくね
・みょうがと焼き茄子の和え物
・黒米ごはん
・ジョアカルシウム＆ビタミン
カロリー：667kcal 塩分：2.1g
2022年6月10日 16:55 | カテゴリー： 夕食