6月13日 ～ 認知症予防 献立 ～
本日の夕食は、「認知症予防」に期待できる健康献立です。
DHA・EPAの豊富なアジに、抗酸化作用「リコピン」を含むトマトや「ポリフェノール」を含むオリーブオイルの「トリプル効果」で、血流・血液を改善し「認知症予防」につなげます。
その他、マグロ・納豆なども予防に効果的な食材です。
美味しく健康になる「認知症予防献立」を召し上がっていただきました。
～ 認知症予防 献立 ～
・アジとトマトのオリーブ焼き
・法蓮草と人参のナムル
・マグロ納豆
・小松菜の味噌汁
・杏仁豆腐
カロリー：626kcal 塩分：2.4g
2022年6月13日 17:07 | カテゴリー： 夕食