6月4日　カレイの煮つけ

本日の夕食は、糖質・脂質が低く、たんぱく質の含有量が高い白身魚「カレイ」を煮つけました。

肉厚なカレイをじっくり炊き、優しい味と食感に仕上げました。

カルシウムアップにジョアを添えました。

神夕20220604.jpg

・カレイ煮つけ

・白和え

・さつまいもとリンゴの甘煮

・なめことワカメの味噌汁

・ジョア（ストロベリー）

カロリー：656kcal  塩分：2.3g

2022年6月 4日 17:06 | カテゴリー： 夕食