7月19日　ゴーヤチャンプル

本日の昼食は、ゴーヤチャンプルです。

ゴーヤは栄養価が高く、ほど良い苦みがあり、とても美味しいです。蒸し鶏を添えて召し上がって頂きました。

神昼20220719.jpg

・ゴーヤチャンプル

・蒸し鶏

・オーギョーチ

・春雨スープ

カロリー：853kcal     塩分：2.3ｇ

2022年7月19日 14:31 | カテゴリー： 昼食