12月18日　カレイの煮付け

本日の夕食は、高たんぱく低カロリーの白身魚「カレイの煮付け」です。

じっくりコトコト優しく炊き上げたカレイは、上品な味に仕上がりました。

神夕20231218.JPG

・カレイの煮付け

・オクラと長芋和え

・ひじき煮

・しめじと玉ねぎの味噌汁

カロリー：444kcal  塩分：2.2g

2023年12月18日 16:11 | カテゴリー： 夕食