12月9日　カレイ照り焼き

本日の夕食は、高たんぱく低カロリーの白身魚「カレイ」を照り焼きにしました。

脂がのってふんわりやわらかな上品な味わいのカレイと特製の照りダレがベストマッチな一品です。

神夕20231209.JPG

・カレイの照り焼き

・ひじき大豆煮

・野菜のごま酢和え

・白菜と生揚げの味噌汁

カロリー：489kcal  塩分：2.1g

2023年12月 9日 16:21 | カテゴリー： 夕食