5月26日　イワシ塩焼き

本日の昼食は、EPA・DHAが豊富なマイワシを塩焼きにしました。

鮮度の高いイワシに軽く塩をあて「こんがりと焼き上げ」大根おろしとレモンを絞って召し上がっていただきました。

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・イワシの塩焼き

・枝豆の白和え

・小松菜とエノキ和え

・キャベツと油揚げの味噌汁

カロリー：526kcal　塩分：2.4g

2024年5月26日 13:26 | カテゴリー： 昼食