10月11日 かれいの野菜あんかけ
本日の昼食は、高たんぱく低カロリーのカレイを使用した野菜あんかけです。
野菜の旨味と和風ベースの優しい味のあんかけを、カリッと揚げたカレイにかけて召し上がっていただきました。
・カレイの野菜あんかけ
・リンゴ入りポテトサラダ
・もずく酢
・南瓜と油揚げの味噌汁
カロリー:591kcal 塩分:2.3g
2024年10月11日 13:28 | カテゴリー: 昼食
本日の昼食は、高たんぱく低カロリーのカレイを使用した野菜あんかけです。
野菜の旨味と和風ベースの優しい味のあんかけを、カリッと揚げたカレイにかけて召し上がっていただきました。
・カレイの野菜あんかけ
・リンゴ入りポテトサラダ
・もずく酢
・南瓜と油揚げの味噌汁
カロリー:591kcal 塩分:2.3g
2024年10月11日 13:28 | カテゴリー: 昼食