3月28日　ホッケの焼物

本日の夕食は、北海道産ホッケの開きを焼物にしました。

脂ののったホッケは、身ばなれがよく大変食べやすく旨味のある魚です。

高温でふっくらと焼き上げました。

神夕20250328.JPG

・ホッケの焼物

・レンコンひじき和え

・三色なます

・白菜と油揚げの味噌汁

カロリー：506kcal  塩分：2.6g

2025年3月28日 15:53 | カテゴリー： 夕食