4月20日　桜鯛のポワレ

旬の桜鯛をオリーブオイルでヘルシーに香りよく蒸し焼きにし、身はふっくら、皮目はパリッと仕上げました。

4月20日.JPG

・桜鯛のポワレ

・京水菜と白菜の煮浸し

・ハムと春雨の錦和え

・清まし汁

・香の物

カロリー：640kcal　　塩分：3.7ｇ

2013年4月20日 17:51 | カテゴリー： 夕食