10月31日　秋刀魚の塩焼き

本日の昼食は血液サラサラメニューをご用意しました。

血液をサラサラする青魚の中で今が旬の秋刀魚の塩焼きです。

2016.10.31昼.JPG

 

・秋刀魚の塩焼き

・山くらげと筍の煮物

・青硬菜としめじのお浸し

・みそ汁

・雑穀米

・香の物

カロリー：670kcal　塩分：2.3g

2016年10月31日 15:42 | カテゴリー： 昼食