9月22日　ぶりの照り焼きと出し巻き

ぶりの照り焼きに雑穀ご飯をご用意しました。

2017.9.22夕.JPG

・ぶりの照り焼きと出し巻き

・大豆入りひじきの炒り煮

・青梗菜とえのきのお浸しえごま油かけ

・清まし汁

・雑穀米

・香の物

カロリー：600kcal　塩分：2.3g

2017年9月22日 17:10 | カテゴリー： 夕食