5月13日　イカの生姜焼き

本日の昼食は、「疲労回復・元気メニュー」をご用意いたしました。

イカのタウリン、ひじきの鉄分、オクラのムチン、オレンジのビタミンＣなどの栄養素が、疲れやだるさの解消に効果的です！

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・イカの生姜焼き

・五目ひじき煮

・オクラとトマトのかか和え

・オレンジゼリー

カロリー：579kcal　塩分：2.2g

2020年5月13日 11:36 | カテゴリー： 昼食