8月30日　牛肉と野菜の塩麹蒸し

本日は、牛肉と野菜を塩麹で蒸しあげました。

塩麹には、ドロドロ血液を改善して血圧を下げたり、動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果があります。

IMG_2103.JPG

・牛肉と野菜の塩麴蒸し

・京ひろうすの生姜あん

・青梗菜としめじのお浸し

・そうめん汁

カロリー：657kcal　塩分：2.8ｇ

2021年8月30日 16:00 | カテゴリー： 夕食