8月8日　牛焼肉と南瓜グラタン

本日の夕食は牛焼肉に南瓜がたっぷりのグラタンが付きます。

南瓜にはビタミンCが多く含まれており、暑さによるストレスで消費されやすく、不足すると風邪を引きやすくなったりします。

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・牛焼肉と南瓜グラタン

・大根と人参の信田煮

・胡瓜と茗荷の生姜醤油和え

・赤出し汁

カロリー：787kcal 塩分：3.3g

2021年8月 8日 16:32 | カテゴリー： 夕食