12月27日 豚肉と野菜のキムチ炒め
本日の夕食は <疲労回復メニュー> になります。
豚肉のビタミンB1は水溶性ビタミンの1種で、ブドウ糖を体内でエネルギーに変換する際に欠かせない栄養素 です。
またキムチの唐辛子に含まれる辛み成分は「カプサイシン」と呼ばれる物質で適度な辛みが効いた食べ物は
胃を刺激し、食欲を増進させて、食事がすすみます。
・豚肉と野菜のキムチ炒め
・平天と春雨の中華煮
・ほうれん草のクルミ和え
・めかぶスープ
カロリー：741kcal 塩分：2.6g
2022年12月27日 16:25 | カテゴリー： 夕食