11月21日 ハヤシライス
本日の昼食は「ハヤシライス」です。
・ハヤシライス
・温野菜サラダ
・フルーツヨーグルト
カロリー：643kcal 塩分：3.4ｇ
2024年11月21日 09:11 | カテゴリー： 昼食
11月20日 鶏肉とゴロゴロ野菜の黒酢炒め
本日の夕食はカリッと揚げた鶏肉とごろごろ野菜を黒酢で炒めました。
・鶏肉とゴロゴロ野菜の黒酢炒め
・青梗菜の中華風煮物
・春雨の中華サラダ
・里芋と椎茸の味噌汁
・ごはん
カロリー：630kcal 塩分：3.0g
2024年11月20日 15:32 | カテゴリー： 夕食
11月20日 鮭の西京焼き
本日の昼食は「鮭の西京焼き」です。
深川めしをお付けしてご用意しました。
・鮭の西京焼き
・野菜の炊き合わせ
・もずく酢
・焼き板のすまし汁
・深川めし
カロリー：594kcal 塩分：3.1ｇ
2024年11月20日 09:00 | カテゴリー： 昼食