10月25日　カレイの煮付け

本日の昼食は、カレイの煮付けです。

ほどよく脂ののったカレイをコトコト柔らかく仕上げました。

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・カレイの煮付け

・蓮根のきんぴら

・青梗菜ピーナッツ和え

・南瓜の味噌汁

・香の物

カロリー：578kcal  塩分：2.7g

2016年10月25日 13:51 | カテゴリー： 昼食